Od wieków wiemy, że ciało jest integralne ze swoją duszą i umysłem, aby uzdrowić ciało należy zająć się wszystkim na raz. Zajmiemy się tym jak ponownie zbadać związek między ciałem, umysłem i duchem. Musimy wiedzieć, że ciało nie posiada zdolności doświadczania samego siebie, jest ono nieświadome. Ramię nie może doświadczyć bycia ramieniem, podobnie jak noga nie może zdać sobie sprawy z tego, że jest nogą. Doświadczamy natomiast wrażeń płynących z ciała oraz jego położenia w przestrzeni. Co ciekaw, te doznania także nie są w stanie doświadczyć samych siebie. Muszą zostać ujęte przez coś większego, takiego jak umysł Doświadczenie wrażeń i tego, co mówią o ciele jest więc zlokalizowane w umyśle. Jakkolwiek zaskakująco to zabrzmi, umysł nie może doświadczyć samego siebie.
Zgodnie z zasadą, każda rzecz jest doświadczana przez pole energii, które jest mniej zawężone i ograniczone, wszystko zawsze jest doświadczane przez coś większego. Dlatego umysł jest doświadczany przez pole energii samej świadomości. Samej świadomości doświadcza się natomiast w nieskończonym polu energii zwanym uważnością. Dzięki uważności wiemy co dzieje się w świadomości. Dzięki świadomości doświadczamy umysłu. A dzięki umysłowi wiemy co zmysły mówią nam o ciele. Możemy zatem dostrzec, że to kim naprawdę jesteśmy, znajduje się o kilka poziomów dalej niż ciało, jest więc jasne, że nie jesteśmy ciałem.Jest bardzo ważne, żebyśmy zdali sobie sprawę, na przykład podczas medytacji, gdy jest nam łatwiej zweryfikować prawdę mówiącą, że jesteśmy tym, co jest uważane na tych wszystkich poziomach rzeczywistości.